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老人患有高血压,我们应该做什么???
来源:江西医专第一附属医院内一科  作者:林和  浏览次数:86

随着现代社会的不断发展高血压病已经成为普遍病症,在老年患者中尤为多见。如果家中老年病人患有高血压,在日常工作中我们作为子女应该怎样做呢?

【心理方面

保持平静的心境,避免情绪激动及过度紧张、焦虑。遇事要沉着冷静,当有较大精神压力时应设法释放,如向朋友、亲人倾吐,与他们交谈等,以维持稳定的血压。

【饮食方面

1 饮食以低盐、低脂肪为原则。少食含胆固醇高的食物,如动物的内脏、蛋黄等。

2肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重。因为肥胖与血压增高有关。

3多食含钾丰富的食物,如蔬菜和水果。每日食盐量不超过6g。因为高钠低钾的摄入与高血压发病有关。

4戒烟,避免过度饮酒。

【休息、活动方面

1避免长期过度的紧张工作和劳累,保证充足的睡眠。注意劳逸结合,血压升高期间要卧床休息,节制活动,告诫家属,减少不必要的刺激保持情绪稳定。

2对于长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动和对听觉过度刺激的环境中工作的病人,均要放松自己,适当调节工作和休息。

3选择合适的运动锻炼和放松方法,如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。尽量避免热水浴,防止因血管扩张,而使血【用药方面

1降压药物尽可能口服,逐步降压,以防血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。

2现有的降压药物种类和品种很多,各种抗高血压药物的药理作用不同,用药要因人而异,应在医生指导下服用。

3必须坚持长期用药,并了解药物的作用及副作用。当出现副作用时应及时报告医生,调整用药

4应用降压药物过程中,从坐位起立或从平卧位起立时,动作应尽量缓慢,特别是夜间起床小便时更要注意,以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。

5向病人讲清按时服药的重要性,不能突然停用降压药物,以免引起反跳性血压而导致严重合并症。

【出院后注意事项

1血压的监测:不能以发生的症状来进行血压水平的估量。必须通过测量血压,了解血压的情况,作为调整用药的依据。测血压时应做到定体位、定部位、定血压计。

2高血压病往往与肥胖、血脂、血糖异常并存,应定期监测血脂、血糖变化。长期高血压患者可引起肾功能减退,应定期进行尿常规及肾功能检查。

3突发血压升高时,应全身放松,静卧休息,立即舌下含服心痛定1片或口服其它降压药物,稍觉缓解后即到医院就诊。如出现心前区疼痛或一侧肢体麻木、无力、口角歪斜以及夜尿增多、少尿等,均应及时就诊。

4对长期卧床的病人,应向家属讲述皮肤护理的方法或皮肤按摩。

 
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